Sâmbătă, 10 noiembrie, unul dintre cei mai cunoscuți instructori de fitness din Botoșani va oferi o lecție gratuită de Pilates la Decathlon Botoșani.
Camelia Anca Lupașcu, cea care deține cea mai mare sală de fitness din Botoșani, Anvi Center, îi va învăța pe doritori despre beneficiile Pilates-ului.
Pilates-ul te va ajuta să îți tonifiezi uniform musculatura întregului corp, să-ti îmbunătăţesti mobilitatea şi controlul, să-ti dezvolti şi să-ti întăresti muşchii posturali, să-ti îmbunătăţesti coordonarea şi echilibrul și să te menţii într-o formă fizică bună pe termen lung.
Nu necesită folosirea de echipamente complicate, iar practicarea sa îţi va lua destul de puţin timp. În schimb, beneficiile sunt numeroase şi se reflectă rapid în condiţia ta fizică. Pe scurt, Pilates-ul este un sport uşor de practicat!
Participarea la lecția oferită de Camelia Anca Lupașcu este gratuită!
