Starea de sănătate a părului continuă să fie o adevărată provocare pentru oamenii moderni.
Modul de viaţa alert, moştenirea genetică, stresul şi poluarea sunt doar câteva dintre cauzele care determină căderea părului iremediabilă. Totuşi medicina modernă şi cea tradițională vin cu soluții variate care ajută la prevenirea pierderii părului. În rândurile următoare vom concentra totuși atenția asupra câtorva soluții eficiente care stimulează creşterea părului.
Introducerea uleiurilor esenţiale în rutină zilnică
Uleiurile esenţiale sunt bogate în compuși valoroși pentru scalp. Au rolul de a hrăni rădăcinile şi de a fortifia firele de păr. Uleiurile esenţiale de rozmarin, jojoba, lavandă şi cimbru sunt bogate în principii amare şi substanțe nutritive care favorizează creşterea părului. Efectele benefice ale acestora nu se remarcă doar la nivelul rădăcinilor care devin mai puternice dar şi asupra firelor de păr care capătă elasticitate, suplețe şi rezistență.
Utilizarea produselor de îngrijire naturale
Specialiştii în estetică şi dermatologie au dovedit, prin numeroase studii, realizate de-a lungul anilor ca parabenii şi chimicalele în exces pot fi nocive pentru firele de păr. Chiar dacă, unele produse de igienă, aparent degresează mai bine, în realizate acestea fac mai mult rău. Slăbesc rădăcinile, elasticitatea părului şi usucă. Ba chiar s-a dovedit că încetinec considerabil creșterea părului, la propriu. Adoptarea unor produse naturale de îngrijire nu face decât să susțină sănătatea părului pe termen lung.
Completarea dietei cu alimente şi suplimente alimentare care susțin creșterea părului
Menținerea unui ritm de viaţa sănătos şi a unei diete echilibrate are efecte pozitive şi asupra părului. Totuși, introducerea în alimentaţie a unor produse bogate în proteine susține sănătatea părului. Proteinele sunt o categorie alimentare care contribuie la întărirea musculaturii, totodată sunt responsabile de elasticitatea pereţilor sanguini stimulând circulaţia şi microcirculaţia periferică. Firele de păr sunt corect irigate de la rădăcini, iar căderea părului se reduce considerabil. Consumul regulat de carne, pește, fasole, năut, linte ciuperci, nuci bogate în microcurenti, vitamine şi proteine contribuie activ la creșterea părului.
Menținerea igienei personale în stare optimă
Adoptarea unei igiene corecte nu aduce doar stare de bine. Curăţarea corectă a scalpului şi a firelor de păr sunt condiții esențiale care favorizează creşterea părului. Este eliminat riscul de supraîncărcare şi suprainfectare a foliculilor iar firele îşi păstrează aspectul sănătos
Sursa de imagine:
Africa Studio / Shutterstock.com
